東広島スイミングスクール
おとなのクラス

おとなのレッスンコース

  • 健康で生き生きと輝きのある生活を!!
  • 目的にあったトレーニング（水中運動・水泳）が出来ます。
  • 屋内プールはケガも少なく、日に焼ける心配もありません。膝・腰に負担が少なく運動が出来ます。
  • 体力が無くても自分のペースで運動ができます。顔をつけなくてもだいじょうぶです。
  • 水泳もご希望の方は専門のコーチが基礎から丁寧にお教えいたします。

おとなのフリーコース

  • コーチ指導の付かないクラスです
  • 水中ウォーキングは、「浮力」「水圧」「水温」の水の最大特徴を利用し、その上怪我の少ない運動です。
  • 陸上ウォーキングより、腰、膝への負担が極端に軽減されます。
  • 自分のペースで気軽にどうぞ!!